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1、材料的选择，针对不同的季节，我们选择不同的鞋垫，夏天的仿鹿皮、布质或者皮质鞋垫效果都很好。

2、毛毡、棉布和海绵鞋垫在冬天对我们保暖很有帮助。

3、很多人都有脚臭，所以有时候要重点考虑鞋垫的选择。竹炭鞋垫是非常好的选择，可以有效抑制细菌。

4、对于鞋垫的价格，要有一个大概的心理价位。普通鞋垫，手工做的，一般都在5元以内。如果质量好，它们不会超过10元。买的时候一定要看好价格，不要被宰了。

5、买鞋垫的时候，一定要比自己的鞋码大几码，因为如果不是这样，我们就会一直穿着鞋子跑来跑去，特别不舒服。

6、根据自己的脚型选择。有的人足弓特别翘，有的人很平，根据具体特点选择你会更舒服。

7、对于特殊情况下需要特殊治疗的，比如跖骨疼痛，买硅胶鞋垫比较合适，可以减轻他们的痛苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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